NUEVO PASO A PASO MAPA FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

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Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al meteorismo libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado benefactor.

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Salud Estudio revela que las mujeres necesitan menos ejercicios para obtener los mismos beneficios cardiovasculares que los hombres

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